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群团工作

学会沟通,让工作、生活更高效

——2019年二龙路医院团委青桥计划心理减压坊(三)

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  8月28日,我院团委举办了青桥计划心理减压坊第三课。课程由和蔼可亲、智慧淑雅的北京红枫中心培训师、国家二级心理咨询师孙一江老师讲授,本次活动共有医院团员志愿者30余人参加。


心理减压活动1.jpg


  围绕“如何更有效的沟通”的课程主题,培训师带领大家通过不同情境下“撕纸”、“我想和你说”、分享队员自身案例等活动,使志愿者团队了解“沟通”的方式与方法,学会分辨有效沟通与无效沟通,掌握有效沟通的方法,练习如何做到有效沟通,使团队在完成任务时能够更加顺畅、事半功倍。在整体活动结束后,队员之间分享整体活动感受,使志愿者团队深刻体会到到“沟通”的重要性,并掌握一定沟通方法。


心理减压活动.jpg


  通过系列成长小组活动,志愿者们全身心将自我投入到活动中,释放自身压力,调节身心健康,说出生活中的困扰,与团队共同找到解决问题的方法,为今后更好的完成志愿服务起到促进作用。

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